Yaduerme
Menos adivinar, más dormir.
La app de sueño del bebé en español: ventanas de vigilia orientativas, registro a un toque, sync con toda la familia y guías sin culpa.
Español nativo
Sueño seguro AAP
Varios cuidadores
Sin método de «dejar llorar»
Hoy
Tu bebé tiene un plan — sin culpa
Marcas «Se durmió» / «Se despertó». Ves la próxima ventana de vigilia orientativa. Si el día no encaja, Modo flexible. Pensado para usarlo a oscuras, con una mano.
- Siesta o Noche según la hora del reloj
- Aviso antes de la ventana (si activas notificaciones)
- Sin mensajes de «vas tarde» que te hagan sentir mal
Este día
El mapa del sueño, no otra lista infinita
Ves el arco del día y cada tramo: siestas, noche, pausas. Anotas factores (dientes, vacunas, viaje) para entender por qué anoche fue difícil.
Sonidos que acompañan
Ruido blanco y ventilador en el plan gratuito. Más pistas con Yaduerme Plus — sin convertir la app en un catálogo infinito.
Familia
Mamá, abuela y niñera — el mismo sueño
Al registrarte nace el código de familia. Lo compartes; la otra persona lo pone al crear su cuenta; tú autorizas. Roles reales (Mamá, Abuela/Abuelo, Niñera…), no jerga técnica.
- Nadie entra solo con el código
- Regenerar invalida el código viejo al instante
- Reporte 7/15/30 y export para el pediatra
Saber es poder (y calma)
Un vistazo a lo que encontrarás en las guías — sin método único ni culpa.
Sueño seguro
Boca arriba, superficie firme, misma habitación (no el mismo colchón). Seguridad AAP, no un truco para dormir más.
Horas y ventanas
Rangos orientativos por edad. Anotar desde el día 1 no es horario rígido ni «dejar llorar».
Rutina de noche
4–6 pasos fijos, poca luz, misma secuencia. Señal clara: «después de esto, dormimos».
A las 3 AM
Brazos, pelea la siesta, despertares, regresiones. Orientación sin método único.
Trapito y dientes
Objeto de apego fuera de la cuna el primer año; última toma ≠ biberón toda la noche.
Para ti
Tu sueño también cuenta: relevo, micro-pausas y qué no hacer cuando estás agotado.
Empieza en dos minutos
Perfil del bebé, primer «Se durmió», y el código de familia listo para compartir.
Crear cuenta gratisPreguntas frecuentes
¿Necesito instalar algo?
Hoy puedes empezar en yaduerme.com desde el móvil o el ordenador. Si la añades a la pantalla de inicio, la abres con un toque.
¿Es gratuita?
Sí para empezar: registro, guías esenciales y sync familiar básico. Plus (opcional): más sonidos, export para el pediatra y desvanecido gradual.
¿Cómo sincronizo a mamá, papá o la abuela?
Al registrarte se crea un código. Lo compartes; la otra persona lo pone al crear su cuenta; tú autorizas en Equipo. Si se filtró, regeneras uno nuevo.
¿Imponen un método de sueño?
No. Yaduerme no es entrenamiento ni «dejar llorar». Es registro, orientación y guías; tú decides con tu pediatra cualquier enfoque formal.
¿Cuántas horas debe dormir un bebé?
Depende de la edad y del bebé. Los rangos AASM son más útiles desde ~4 meses. Lo explicamos con calma en el artículo del blog.
Hermana de Bokadito (alimentación complementaria). Día y noche, en español.
Yaduerme es una herramienta de apoyo, no sustituye el criterio médico. Ante dudas, consulta con tu pediatra.